夫婦関係 「嫁ブロック解除祭り」その後どうなった？｜夫婦の信頼貯金と、2人目を前にパパが思うこと
パパ育推進会で「嫁ブロック解除祭り」の結果発表をしたら、出てきたのは夫婦のリアルでした。お金の話が「稼いでるでしょ」で終わる悩み、30分だけ・小出し・頼るという伝え方、毎日の「ありがとう」で貯まる信頼貯金。そして2人目を前にした、第一子のときの後悔。
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夫婦関係 「嫁ブロック」は、妻からのサインだった｜子育てしながら副業する前に、夫婦でやっておきたいこと
副業の話をすると妻に止められる「嫁ブロック」。交流会で見えてきたのは、稼ぎ方より先に夫婦でやっておきたいことでした。
マインド 父親の産後うつは11.0%。母親とほぼ同じでした｜リスク要因と、崩れる前のサイン
父親の産後うつは11.0%。母親の10.8%とほぼ同じでした（3,514世帯の全国調査）。しかも産後1年間、時期による差がありません。リスク要因は長時間労働と睡眠不足。妻の産後うつを疑って転職し、その転職先で倒れたわたしの経験と、崩れる前に出ていたサインをまとめました。相談先も載せています。
お金と制度 共同親権、わが家には関係ないと思っていた｜サロンの相談で気づいた「親の責務」の重さ
2026年4月に施行された共同親権。「離婚しないから関係ない」と思っていませんか？じつは新民法824条の2は婚姻中の夫婦にも適用されます。習い事やワクチンは単独で決めてよく、転居や進学は共同で——法務省が示した線引きと、子の人格尊重義務まで、子育てパパがわかりやすく整理します。
お金と制度 子育て×FIREは両立できる｜家族を犠牲にせず「今の時間」を守るお金の設計図
「FIREして子どもといたい」でも家族を犠牲にするのは違う——そう感じる方へ。じつは「FIREしたい」の正体は「長い育休が欲しい」かもしれません。40代のキャリアと育児のジレンマ、教育費のピークは大学ではないという事実、コーストFIREなど4つの設計パターンを、子育てパパが交流会のリアルな声とともにお伝えします。
パパ育 つわりは根性じゃ治らない。パパが知っておくべき「原理」とサポート
「気合いで食べてよ」は絶対NG。つわりはホルモンが脳に直接作用する科学的な現象です。GDF15・hCGの仕組みをパパ目線で分かりやすく解説。妻のつわりを乗り越えるための具体的サポート5つも紹介します。
マインド 育児疲れたパパへ。うつで休職した経験から伝えたい対処法5選
転職→環境変化→うつ病→休職。その経験からメンタルヘルスを学んだパパが、育児疲れを抱える30代パパへ贈る実践的な対処法5選。「しんどい」は弱さじゃなく、全力で生きている証です。今日から使える内容です。
夫婦関係 ワンオペ育児が限界になる前に｜パパが「運転交代」を実践した4つの方法
単身赴任中に0歳育児の限界を痛感したパパの実体験から、ワンオペ育児が苦しくなる構造と、「手伝う」ではなく「交代する」ための4つの具体策を紹介。夫婦関係を立て直すヒントをまとめました。
夫婦関係 「育休取ったのに、なぜソファでゲーム？」パパ育休で協力しないと言われる本当の理由と解決策
「パパ育休なのに協力しない」と感じていませんか？新生児期に起こりやすいすれ違いの原因と、ソファ問題を終わらせる具体策を解説。手伝うから主担当へ変わる方法を、家事・夜間対応まで徹底解説します。
夫婦関係 夫婦×育児が好転する「ワンチーム思考」｜すれ違いが減り、毎日がラクになる考え方5つ
育児で夫婦関係がギクシャクしていませんか？役割分担ではなく「思考の共有」で関係は好転します。共働き・子育て中の夫婦がすれ違いを減らすための具体的な考え方を解説します。