マインド 産後24週、パパの脳は組み変わる｜関わるほど変わり、眠れないほど揺らぐ。2人目を前に考えた過ごし方
初めて父親になった25人の脳を産後24週まで追った2026年の研究。最初の6週間でいちばん大きく変わり、関わるほど変わる一方で、睡眠やメンタルは揺らぎやすい。子ども嫌いだった筆者の体験と、2人目の産後24週にパパがやることをまとめました。
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パパ育 妊婦のRSウイルスワクチンは2026年4月から定期接種に｜上の子が保育園に通う家庭こそ知っておきたい数字
産院でRSウイルスのワクチンを案内され、妻は即決、わたしは考えずにOK。2026年4月から定期接種になった母子免疫ワクチンの効果・副反応・早産のデータと、上の子から赤ちゃんへの家庭内感染の防ぎ方を、あとから数字で確かめました。
パパ育 2人目は年末年始に生まれる予定｜入社1年未満のプレパパが、出産前に段取りしておくこと
2人目の予定日は12月末、そしてパパは転職して1年未満。産後パパ育休が断られうる理由と、それでもママの給付を守る方法、年末年始に重なる手続き、3歳の上の子との向き合い方を整理しました。
パパ育 3歳のハロウィンはおうちで十分｜仮装を嫌がる子の対処と、お菓子の安全ルール
3歳のハロウィンは、おうちで家族と過ごすだけで十分。仮装を嫌がる子への対処と、消費者庁も呼びかけるお菓子の窒息・誤嚥対策、虫歯を防ぐ食べ方をまとめました。
夫婦関係 「嫁ブロック」は、妻からのサインだった｜子育てしながら副業する前に、夫婦でやっておきたいこと
副業の話をすると妻に止められる「嫁ブロック」。交流会で見えてきたのは、稼ぎ方より先に夫婦でやっておきたいことでした。
お金と制度 子育て×FIREは両立できる｜家族を犠牲にせず「今の時間」を守るお金の設計図
「FIREして子どもといたい」でも家族を犠牲にするのは違う——そう感じる方へ。じつは「FIREしたい」の正体は「長い育休が欲しい」かもしれません。40代のキャリアと育児のジレンマ、教育費のピークは大学ではないという事実、コーストFIREなど4つの設計パターンを、子育てパパが交流会のリアルな声とともにお伝えします。
パパ育 七夕の由来、子どもに説明できますか？願い事に込めたいパパの想い
七夕の由来、子どもにちゃんと説明できますか？織姫と彦星の物語、願い事のルーツ「乞巧奠」、五色の短冊の意味をやさしく解説。短冊の願い事を子どもの自己肯定感や目標設定につなげる関わり方3つを、3歳児を育てるパパ目線でお伝えします。
パパ育 子育て世代が時間にゆとりをつくるための本質的な時間の使い方〜忙しい毎日でも「ご褒美を先に入れる」効果とは？
子育て中で「時間が足りない」と感じていませんか？本記事では、時間の見える化・優先順位づけ・ルーティン化に加え、ご褒美を先に予定に入れる考え方で、忙しい毎日でも心に余裕をつくる方法を解説します。
パパ育 2025年、パパとしての1年を振り返る〜愛と成長の365日〜
2025年、2歳の息子と過ごした365日。絵本選び、特急の旅、作品展、大掃除──すべてが“パパ育”の時間でした。仕事と家庭の狭間で迷いながらも気づいた、子どもと一緒に成長する喜びを等身大の言葉で綴ります。
マインド 子どもの自己肯定感は「親切」で育つ｜わが家で効果を感じた実践法とメリット
子どもの自己肯定感は日々の“親切”で育つ。心理学的根拠にもとづく「親切の効果」と、共働きパパの実践例を紹介。スリーグッドシングスや定時退社など、親も子も心が満たされる習慣づくりをまとめています。