前頭前野

スポンサーリンク
こころのケア

3歳が園ではいい子、家で爆発するのはなぜ?心のケア3つ

園ではいい子なのに家で爆発する3歳に戸惑っていませんか?それは外で頑張りすぎた反動で、家が“安全基地”になっている証拠。うつ休職を経験した子育てパパが、家での甘えや癇癪との向き合い方3つを、メンタルの専門知見とともにお伝えします。
こころのケア

“なんで急にイライラ?” 脳の仕組みでわかる、怒りの正体と上手な付き合い方

子育て中につい怒ってしまうのは性格ではなく脳の仕組みかもしれません。本記事では「怒り 脳の仕組み」をわかりやすく解説し、共働きパパが今日から実践できる怒りとの上手な付き合い方を紹介します。
スポンサーリンク