子育て

子育て中で「時間が足りない」と感じていませんか？本記事では、時間の見える化・優先順位づけ・ルーティン化に加え、ご褒美を先に予定に入れる考え方で、忙しい毎日でも心に余裕をつくる方法を解説します。

こども園の無償化は本当に無料？給食費や延長保育、自治体差、手続きの落とし穴まで、共働き家庭が「こども園のお金」で損しないためのポイントを2025年版で分かりやすく解説します。

3歳の癇癪に悩む共働きパパへ。癇癪の理由や気持ちの背景、今日から使えるやさしい対応方法、癇癪を減らす生活の工夫、そして必要に応じた専門相談まで、親子がラクになるコツを丁寧に解説します。

子どもの自己肯定感は日々の“親切”で育つ。心理学的根拠にもとづく「親切の効果」と、共働きパパの実践例を紹介。スリーグッドシングスや定時退社など、親も子も心が満たされる習慣づくりをまとめています。

子どもの夜なかなか寝ない・朝起きられない悩みを抱える保護者へ。子育て期の“睡眠の鍵”を最新データと共に整理し、朝の光・入眠ルーティン・呼吸・環境設定という4つの実践ステップで、親子ともに安心できる夜時間をつくる方法を紹介します。

子どもの「やりたい」を信じて見守る勇気。モンテッソーリ教育の考え方を通して、共働きパパが気づいた“信じて育てる”子育ての力をリアルに綴ります。

40代パパ必見。介護保険の仕組みや負担、使えるサービスをやさしく整理。40歳未満の備え方や民間保険の見直しも解説。子育てと介護のはざまで知っておきたい実践知識をパパ目線で紹介。

子どもが泣き止まない夜、「もう無理」と思った瞬間、どう自分を守るか？限界を超える前にできる5つの避難行動と、叩かずに済む心の仕組みづくりについて語ります。

育児に正解はないけれど、不安に向き合ったからこそ見えたことがある。育児がちょっと楽になる「3つの工夫」と、わたしが出会った“支えになるモノ”を、等身大のパパ視点で綴ります。