こころのケア つわりは根性じゃ治らない。パパが知っておくべき「原理」とサポート
「気合いで食べてよ」は絶対NG。つわりはホルモンが脳に直接作用する科学的な現象です。GDF15・hCGの仕組みをパパ目線で分かりやすく解説。妻のつわりを乗り越えるための具体的サポート5つも紹介します。
こころのケア
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お金の勉強 「うちの子、集中力がない…」は環境のせいかもしれない。今日からできる部屋づくり5選
「うちの子、集中力がない…」は子どもの問題じゃなく"環境"の問題かもしれません。モンテッソーリ教育トレーナーのパパが実践した、視覚・聴覚・空間の整え方5つのコツを紹介。今日から始められる集中力を育てる部屋づくりを、楽天おすすめ商品とともに解説します。
お金の勉強 「医療費、いくらかかるか不安…」が消える。高額療養費の8月改正を分かりやすく解説
2026年8月から高額療養費制度が大きく変わります。月の自己負担上限が引き上げられる一方で「年間上限」が新設。子育てパパが家計への影響を分かりやすく解説。民間保険の見直しポイントも合わせて紹介します。
こころのケア 育児疲れたパパへ。うつで休職した経験から伝えたい対処法5選
転職→環境変化→うつ病→休職。その経験からメンタルヘルスを学んだパパが、育児疲れを抱える30代パパへ贈る実践的な対処法5選。「しんどい」は弱さじゃなく、全力で生きている証です。今日から使える内容です。
こころのケア 慣らし保育がつらい、、、わが子の涙を乗り越えるための5つの関わり方
4月から保育園・幼稚園に通い始めたお子さんの慣らし保育に悩む親御さんへ。毎朝泣き叫ぶわが子を見て胸が痛い方に向けて、チャイルドコーチングマイスター・モンテッソーリ教育トレーナーの資格を持つパパが、実体験と専門知識をもとに乗り越える5つの関わり方を紹介します。
こころのケア 食べない子どもに根気は必要？好きなものだけでもいい理由を食育の視点で解説
子どもが食べないとき、根気よく食べさせようとしていませんか？食育栄養コンサルタントの資格を持つパパが、幼児の食の特性と「好きなものだけでもいい理由」を実体験とともにわかりやすく解説します。食卓を楽しい場所に変えるヒントが満載。
こころのケア 3歳の息子がご飯を食べない…パパが気づいた「向き合い方」3つの変化
3歳の子どもがご飯を食べなくて悩んでいるパパへ。食べない本当の理由と、パパ目線で実践した「向き合い方」3つの工夫を紹介します。完食を目指すより、食卓を楽しい時間に変えることが大切。チャイルドコーチング・食育の視点も交えてわかりやすく解説します。
こころのケア ワンオペ育児が限界になる前に｜パパが「運転交代」を実践した4つの方法
単身赴任中に0歳育児の限界を痛感したパパの実体験から、ワンオペ育児が苦しくなる構造と、「手伝う」ではなく「交代する」ための4つの具体策を紹介。夫婦関係を立て直すヒントをまとめました。
こころのケア 理想と現実の間で揺れる「2人目の壁」〜共働き家庭が悩む理由と向き合い方〜
共働きで2人目を考えるとき、時間・お金・キャリア…現実の壁は多い。それでも「諦め」ではなく「選択」として、家族の幸せを自分たちのペースで築くヒントを等身大のパパ目線でお届けします。
こころのケア “なんで急にイライラ？” 脳の仕組みでわかる、怒りの正体と上手な付き合い方
子育て中につい怒ってしまうのは性格ではなく脳の仕組みかもしれません。本記事では「怒り 脳の仕組み」をわかりやすく解説し、共働きパパが今日から実践できる怒りとの上手な付き合い方を紹介します。